【加圧ダイエット】週1・1時間の運動で、体重が約10キロ痩せた話【10ヶ月間】

ダイエット

「加圧トレーニング」で週1回・1時間だけ。
たった10ヶ月で63kg→54kgまで痩せた
実体験のダイエット記録。

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